Η διαδρομή των 30K, για να γίνει πιο κατανοητή από τους φίλους/ες αθλητές/τριες θα την χωρίσω σε 4 τμήματα, σύμφωνα με τους σταθμούς εφοδιασμού στα χωριά Στάβλοι, Κρίκελλο και Σκοπιά.
Σε αυτά τα τμήματα, σας γνωστοποιώ την απόσταση και τις υψομετρικές
1ο τμήμα:
ΔΟΜΝΙΣΤΑ - ΣΤΑΒΛΟΙ
7χλμ απόσταση
400m άνοδος
260m κάθοδος
2ο τμήμα:
ΣΤΑΒΛΟΙ - ΚΡΙΚΕΛΛΟ
5.800m απόσταση
300m άνοδος
410m κάθοδος
3ο τμήμα:
ΚΡΙΚΕΛΛΟ - ΣΚΟΠΙΑ
11.600m απόσταση
440m άνοδος
400m κάθοδος
4ο τμήμα
ΣΚΟΠΙΑ - ΔΟΜΝΙΣΤΑ
5.400m απόσταση
230m άνοδος
380m κάθοδος
Υ.
Γ. Στο 17ο χλμ, στο 3ο τμήμα, θα υπάρχει σταθμός εφοδιασμού, γιατί η
απόσταση των 11.600m είναι μεγάλη. Άρα συνολικά θα υπάρχουν 4 σταθμοί
εφοδιασμού, συν τον τερματισμό στην Δομνίστα!!!
Υ.Γ. Στην φώτο είναι το συνολικό υψομετρικό προφίλ του αγώνα των 30K
Πηγή: www.sportofrunning.eu
